Cách làm đẹp sau khi sinh

Mẹ nên ăn gì để lấy lại vóc dáng sau khi sinh

Mẹ nên ăn gì để lấy lại vóc dáng sau khi sinh

Câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ là nên ăn gì để lấy lại vóc dáng sau khi sinh? Đây có thể coi là tâm lý chung của các bà mẹ mới sinh em bé, ai cũng lo lắng cho vóc dáng của mình. Với một số thực phẩm mà chúng tôi tổng hợp lại dưới đây hứa hẹn sẽ giúp cho các chị em giảm cân, cũng như một cách làm đẹp da tự nhiên cực hiệu quả. Thực phẩm cho mẹ sinh con thường Đối với các […]

Trọn bộ thực đơn giảm cân sau khi sinh hiệu quả

Trọn bộ thực đơn giảm cân sau khi sinh hiệu quả

Sau đây sẽ là trọn bộ thực đơn giảm cân sau khi sinh giúp cho các bà mẹ thoát khỏi nỗi lo thừa cân cùng những ngấn mỡ dày ở bụng. Với chế độ ăn này, vừa có thể thực hiện được thiên chức làm mẹ của người phụ nữ, vừa lấy lại được vóc dáng với vòng hai thon gọn như mong muốn. Thuc don sau khi sinh tại nhà Tuyệt đối không nhịn ăn để giảm cân Thông thường sau khi sinh, các chị em vẫn ở trạng […]

Các bài tập lấy lại vóc dáng sau khi sinh cực đơn giản

Các bài tập lấy lại vóc dáng sau khi sinh cực đơn giản

Giờ đây mọi lo lắng về việc thừa cân, béo phì, vòng 2 quá cỡ sẽ biến mất nhờ các bài tập lấy lại vóc dáng sau khi sinh mà chúng tôi cung cấp. Những bài tập này rất đơn giản, không ảnh hưởng đến sức khỏe, là một cách làm đẹp để mẹ có thể cùng tập với con yêu của mình. Bài tập 1: Ngồi xổm Các bước thực hiện bài tập giảm cân sau khi sinh như sau: Mẹ hãy bế dựng bé lên để ngực bé […]